Waar koop ik gluten- en lactosevrije producten?

18 Augustus 2020/ Geschreven door Simone

Tips & Tricks: Waar koop ik gluten- en lactosevrije producten?

Je hebt te horen gekregen dat je gluten- en/of lactosevrij moet gaan eten. Ok, raak je in paniek? Nee, joh niet doen! Tegenwoordig zijn er zoveel mogelijkheden om aan je producten te komen. Zowel, fysiek, in de winkel als online.

Ok, ik zal eerlijk toegeven dat het, vooral in het begin, echt een jungle is om te weten waar je je gluten- en/of lactosevrije producten moet kopen maar met mijn hulp hoop ik in ieder geval dat het niet zo frustrerend was al voor mij toen der tijd.

Hieronder geef ik mijn tips waar ik graag mijn gluten- en lactosevrije producten koop:

Winkels met een groot assortiment

  • AH: Deze winkel heeft een groot assortiment aan gluten- en lactosevrije producten. De schappen in de winkel zijn groot (vooral de XL winkels) en inmiddels heeft het ook zijn eigen lijn Vrij van Gluten. Deze producten zijn goedkoper dan andere merk producten. Hou er wel rekening mee dat wat je online ziet niet altijd in de winkel is te vinden en dat het assortiment verschilt per vestiging.
  • Jumbo: Alle Jumbo filialen hebben wel gluten- en lactosevrije producten te koop. En hoe groter de winkel, hoe meer ze te koop hebben. Hun nieuwe, glutenvrije, lijn heet Lekker vrij van Gluten en heeft basisartikelen tegen een aantrekkelijke prijs. Mocht je het in de winkel niet kunnen vinden dan kan je altijd online bestellen.

Winkels met een beperkt assortiment

  • Deen: Heeft in de winkels een beperkt aanbod. Je kan eventueel online producten bestellen maar het is niet echt een groot assortiment.
  • Dekamarkt: Ook hier is het winkel aanbod beperkt. Maar online bestellen is een optie.
  • Vomar: Heeft in telkens meer winkels een schap met glutenvrije producten. Het is wel even zoeken wel vestiging wat heeft. Online bestellen is, helaas, geen optie.
  • Dirk: Ook deze winkel valt onder de categorie beperkt assortiment. Hun online aanbod is gelukkig iets groter dan hun winkel aanbod, dus online bestellen zou nog een optie zijn.
  • Aldi: Heeft geen specifiek vak voor glutenvrije producten maar als je goed zoekt zie wel steeds meer producten verschijnen die je mag eten. Online bestellen kan ik niet vinden op de site.
  • Lidl: Heeft geen specifieke glutenvrije schap. De producten die hieraan voldoen moet je gewoon in de “normale” schappen zoeken. Ze hebben wel een aantal keer per jaar een glutenvrije aanbiedingsweek met een groot assortiment. Let op! Welke producten te koop zijn verschilt per winkel en of het geleverd is. Online bestellen kan niet.

Online shops:

  • Glutenvrije webshop: Mijn, online, favoriete winkel om glutenvrije producten te bestellen. Hun assortiment is echt behoorlijk groot en er komt ook steeds meer bij.
  • Glutenvrijemarkt: Deze leverancier heeft ook een behoorlijk groot assortiment aan glutenvrije producten. Naast producten hebben ze ook nog eens leuke blogs om te lezen met verhalen, tips en recepten.
  • The Free From Shop: Zij verkopen, o.a., producten in de categorie:
    • Glutenvrij
    • Lactosevrij
    • Suikerarm
    • Koolhydraatarm
    • Foodmaparm
  • Glutenvrije Bakker Leo: Ik heb een keer het geluk gehad om een pakket te winnen van deze bakker. En ik moet zeggen dat het heerlijk brood was! Sommige bollen waren niet lactosevrij maar die kon Lisanne wel eten dus we hebben allebei gesmuld van de prijs!

Houdt er wel rekening mee dat dieetproducten altijd duurder zijn dan niet dieet producten. Het loont dus om echt goed te zoeken naar wat waar goedkoper is en om zeker de reclameblaadjes in de gaten te houden want af en toe wil het nog wel eens in de aanbieding komen en dan kan je lekker inslaan!

Veel succes!

Liefs Simone